编剧如何实现工作与生活的平衡

有时候，我们在设定优先级时，会考虑我们一天中完成事情的实际时间。你会经常看到一些编剧在他们的Outlook日历上留出时间来做这个。这并不是一种错误的方式，但是如果你在晚上9点留出了写作时间，然后发现自己已经完全精疲力竭了，会怎么样呢？试着根据自己的精力来安排任务的优先级。

与上面提到的内容相关，根据自己的精力，而非一天24小时的任务清单来设定现实的期望是一个更好的方式，能够做到更好的平衡。你一天中什么时间效率最高？把这些时间用于写作或工作中更有挑战性的任务中去吧。需要做家务？利用你更容易走神的时间。我们的脑力和创造力只能在我们精力充沛时才能发挥大的作用。你不是机器。

是的，制定写作计划可以帮助你培养自律，但它也可以让你为自己、家人和朋友设定界限。如果每个人都知道你在早上6点到7点之间写作，那么他们就不太可能在那个时间约你去吃煎饼或去健身房上新的动感单车课。你也更容易拒绝。

如果你是一个靠直觉行事的日程安排者，你会更容易浪费时间。这可能包括扔垃圾或在你的剧本中写一个场景。你认识那些似乎什么事都能做的人吗？他们都是提前计划！知道什么时候要进行社交活动，什么时候孩子们要进行足球训练，什么时候你自愿在家里举办晚宴。然后，你可以围绕它来规划你的写作时间，并且仍然觉得每天有足够的时间。或者，更好的做法是，允许自己那天不写东西，而且仍然可以接受这件事。这都是在计划中！

这是一个大问题。当我们浏览手机或播客分心时，我们就浪费了太多的时间。关掉手机！你会惊讶地发现，你每天能获得多少时间。

在一天能完成多少事情这件事上，你得现实一点。记住，生活并不只是一张清单。确保一天中你有足够的时间来独处、观察和反思。你今天过得怎么样？按计划进行了吗？什么对你有用，什么对你没用，你是在哪里误入歧途的？

每天坐着确实很辛苦，大多数编剧每天的大部分时间都是这样的。花时间动起来，哪怕只是陪你的孩子一起玩。同样，我们的大脑也需要休息。下次当你需要放松的时候，尝试运用编剧冥想法。

如果你有带薪假期，那就休吧！休息对于平衡是非常必要的，特别是对于编剧来说。你不能在幻想中工作，并期望好的想法。写作也是生活。你不需要花很多钱去度假。你甚至什么地方都不用去。但你要去想工作之外的任何事情。

罗克斯堡的日常安排让他得以在享受家庭、享受个人写作时间和工作中保持平衡。