Dieser Perspektivenwechsel hilft Drehbuchautoren, besser mit Ablehnung umzugehen

Eine Studie der University of Michigan zeigt, dass unser Gehirn Ablehnung genauso wahrnimmt wie körperliche Schmerzen. Ablehnung tut weh. Und leider müssen sich Drehbuchautoren darauf vorbereiten, viele Schmerzen zu ertragen. Wie könntest du das nicht, nachdem du dein Herzblut auf deinen Seiten zurückgelassen hast, nur damit dir jemand sagt, dass es nicht gut genug ist?

Während der Schmerz der Ablehnung nie einfacher zu ertragen wird (wird sind einfach so gepolt), gibt es Möglichkeiten für Drehbuchautoren, wieder auf die Beine zu kommen, und wieder auf die Beine zu kommen ist wichtig in der Unterhaltungsindustrie.

Wir haben den erfahrenen Fernsehautor und -produzenten Ross Brown („Eine starke Familie“, „The Facts of Life“ „Die Bill Cosby Show“) gefragt, wie er seinen Studenten beim MFA in kreativem Schreiben an der Antioch University beibringt, sich von Ablehnung zu erholen, und er sagte, es liegt alles an deiner Einstellung.

Während dies Beispiele für Menschen mit großen Erfolg sind, kann der Blick auf kleinere Erfolge dir ebenfalls helfen, den anfänglichen Schmerz zu überwinden.

Hier ist ein 5-Schritte-Plan für Drehbuchautoren, um den Schmerz einer Ablehnung zu überwinden.

Wie du als Drehbuchautor den Schmerz einer Ablehnung überwindest:

1. Akzeptiere, dass du ein Mensch bist.

Wenn jemand dein Drehbuch oder deinen Versuch zu netzwerken ablehnt oder dich links liegenlässt, ist es ganz normal, sich verletzt zu fühlen. Das sagt die Wissenschaft! Akzeptiere den Schmerz. Fühl den Schmerz. Das ist nur menschlich.

2. Lass dein Selbstwertgefühl wieder aufleben.

Egal ob du einmal oder mehrmals Ablehnung erlebst, ist es als Autor wichtig, sich daran zu erinnern, warum du schreibst. Was löst es bei dir aus? Was löst es bei anderen aus? Liste alle positive Dinge über das Schreiben auf und erstelle eine Liste mit deinen positiven Eigenschaften. Jetzt erinnere dich an einen Zeitpunkt, an dem jemand anderes den Wert dieser Eigenschaften erkannt hat.

3. Trenne dich selbst von deiner Arbeit.

Wie unser CEO Justin Couto gerne sagt, du bist nicht, was du machst! Denk daran, dass es nicht unbedingt um dich geht, wenn du einen Wettbewerb verlierst, von einem Agenten abgelehnt wirst oder ein Kritiker in den sozialen Medien einen fiesen Kommentar schreibt. Es könnte um etwas gehen, das du produziert hast, oder um die eigenen Probleme, Vorurteile und Bedürfnisse der anderen Person. Du bist nicht, was du schreibst, selbst wenn du viele persönliche Erfahrungen einbaust.

4. Umgib dich mit Menschen, die deine Arbeit zu schätzen wissen.

Egal ob es Freunde, Familienmitglieder oder Fremde im Internet sind, suche die Menschen, die dich aufbauen und daran erinnern, warum du schreibst.

5.  Akzeptiere deine Verantwortung in Bezug auf die Ablehnung.

Wenn du den ersten Schmerz überwunden hast, geh etwas auf Abstand und versuche zu verstehen, was der Grund für die Ablehnung war. Es war vielleicht gar nicht dein Fehler, aber vielleicht war deine Arbeit noch nicht soweit? Vielleicht hast du die Regeln für die Teilnahme nicht 100 % eingehalten? Vielleicht war deine Arbeit toll, aber die einer anderen Person einfach besser?

Immer vorwärts,