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Publié le par Justin Couto

Défi Fitness de l'été SoCreate - 100e jour et fin!

Gagnants du groupe Défi fitness d'été

Mardi de cette semaine, une poignée de guerriers sont partis pour surmonter le 100e jour du Défi Fitness de l'été 2016 SoCreate. Ce fut une longue bataille de volonté, de détermination et d'endurance.

Ce défi fut difficile, vraiment difficile.  Pour moi, il s'est avéré être l'un des défis les plus difficiles auquel j'ai participé.  Heureusement, j'ai pu repousser mes limites et le terminer. La règle implacable de ne pas disposer de jour de repos durant le défi a été épuisante et fut la raison pour laquelle beaucoup n'ont pas pu continuer.  Rattraper un jour manqué avant la fin de la compétition peut être presque impossible, mais certains ont finalement réussi à le faire. Je suis très fier de tout le monde à l'intérieur, comme l'extérieur de l'entreprise, ce qui a intensifié le défi indépendamment du fait qu'ils l'aient terminé ou non.  L'objectif du défi était de faire bouger les gens et d'essayer quelque chose de nouveau. Je suis encore plus fier de ceux qui ont trouvé la volonté de continuer et d'aller jusqu'au bout.

Le plus jeune à accomplir ce défi était un garçon de 8 ans nommé AJ.  Quand le père d'AJ a entendu parler du défi fitness de l'été SoCreate, il a demandé à sa famille si quelqu'un était intéressé pour participer. AJ a tout de suite sauté sur l'occasion. Pour faciliter les choses, le père d'AJ a créé son propre programme de récompenses en promettant d'acheter à AJ une Nintendo 3DS XL s'il terminait le défi. C'était la motivation dont AJ avait besoin. Il l'a fait!  Même lors des voyages en camping cet été, AJ n'a pas sauté un seul jour. Il a repoussé ses limites quotidiennement. Ce garçon est un opportuniste et je suis impatient de voir ce qu'il fera avec une telle détermination à l'avenir.

Après le défi terminé mardi, nous avons donné à tout le monde quelques jours de repos avant d'organiser notre concours de pompes. Si vous vous souvenez, j'avais promis une prime de 500$ à quiconque de l'équipe SoCreate pourrait faire plus de pompes que moi en 60 secondes. Je savais que la compétition serait rude. Nous avons également offert 100$ à tous ceux qui ont doublé leur nombre de pompes en 60 secondes. Enfin, une récompense de 100$ était offerte à tous ceux qui ont réussi à convaincre une autre personne de leur entourage à relever le défi.  L'argent était en jeu et aujourd'hui nous avons découvert qui rentrait à la maison avec quelques billets en plus dans le portefeuille.

La première personne récompensée fut notre jeune stagiaire Tim qui a facilement gagné 250$ en terminant le défi. Tim m'inquiétait depuis le début. En plus de sa jeunesse, Tim est un haltérophile qui aime les petits concours. Lors de notre pré-défi du test de pompes, Tim a réussi à faire 41 pompes en 60 secondes. C'était un début raisonnable et je savais que j'aurais du travail pour faire mieux. Après des mois de transpiration, Tim a augmenté son nombre de pompes de 19,6% pour atteindre un nombre très respectable de 51 pompes.  Tim est sur le bon chemin!

Ensuite, ce fut le tour d'Amber. Elle a surpassé ce défi tout comme son compagnon Ben.  Et, pour tout le travail acharné de Ben, Amber a réussi à ramener à la maison 100$ supplémentaires aux 250$ qu'elle a obtenu pour terminer le défi. Ils se sont poussés l'un l'autre ce qui a permis à Amber de remporter une coquette somme.  Amber a également remporté le test des pompes en augmentant de 41% son nombre de pompes entre le pré-défi (20) et aujourd'hui (34). Continue comme ça Amber! Super boulot.

Puis ce fut au tour de Brian qui a passé un été particulièrement occupé mais qui a néanmoins réussi à trouver le temps de rester dans le défi. Brian a planifié son entraînement comme un maître. Il a doublé ses séances d'entraînement pendant certains jours, car il savait qu'il n'aurait pas le temps de faire plus de 150 répétitions en une journée. Il n'a jamais relâché ses efforts et a fait chaque répétition pour finir le défi.  Grâce à ses efforts de planification, Brian a pu aller jusqu'à la fin et remporter 250$.  Brian a augmenté son test de pompes de 30 pour cent, passant de 27 à un impressionnant 39.  Excellent travail Brian!

Après Brian, ce fut Rosa notre directrice financière, qui est aussi ma femme et la mère de nos 3 filles (une filles de 2 ½ ans et des jumelles de 9 mois). Du lever jusqu'à la fin de la journée, le planning de Rosa est bien rempli. Souvent sans un moment de repos, Rosa a rempli ses fonctions de Directrice financière, ses devoirs de maman et a néanmoins trouvé le temps de relever ce défi. Elle nous a tous étonnés avec une augmentation incroyable de 64% au test de pompes, en doublant son nombre de pompes de 9 à 25.  Cet exploit étonnant a permis à Rosa de gagner 100$ supplémentaires, venant s'ajouter aux 250$ qu'elle a obtenu pour l'achèvement du défi.  Tu es incroyable Rosa!

Enfin, c'était mon tour. Tim a réussi 51 pompes en 60 secondes et si je ne pouvais pas le battre, je devrais signer un chèque de 500$ à son nom. Plus que l'argent, je ne supporte pas de perdre un défi. J'étais déterminé à donner tout ce que j'avais et j'ai sorti mon arme secrète. Pour m'assurer d'être en forme pour la compétition, j'ai opté pour faire des doubles répétitions de pompes tout au long du défi de l'été. Si vous n'avez jamais fait des doubles pompes, elles sont particulièrement difficiles. Parfois, je ne savais pas si je réussirai à toutes les faire, mais j'ai quand même persévéré.  Aujourd'hui, le jour du jugement, je me suis senti prêt pour le défi. J'ai commencé à me sentir mieux, mais j'ai senti une limite à 30.  Soudain, je me suis demandé si deux jours de repos après l'achèvement du défi étaient vraiment suffisants. J'ai fait une pause pendant une seconde avant de continuer.  C'était vraiment proche. En fin de compte, j'ai réussi une augmentation de 18,9% en terminant à 53 pompes, juste 2 de plus que Tim. Quel soulagement!  Si je n'avais pas eu l'avantage imposé au PDG de passer le dernier, Tim m'aurait surement battu.

En fin de compte, le Défi Fitness de l'été SoCreate fut un énorme succès et très bonne expérience pour tous. Nous avons vu beaucoup de personnes transpirer et repousser leurs limites. C'était vraiment dur, mais en même temps, vraiment gratifiant. J'ai déjà hâte d'être à l'année prochaine et j'espère que vous vous joindrez à moi.

Félicitations à tous!

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